Opakowania okazyjne, nawet 90% taniej
Wiosenna wyprzedaż, zniżki do 90%
> > >

Przeszukiwanie bloga

Bielizna sportowa: wszystko o najlepszych materiałach i krojach na rok 2025!

Chcesz przekroczyć swoje własne limity i osiągnąć najlepsze wyniki sportowe? Załóż odpowiednią odzież sportową, w której nie będziesz się pocić, nie będzie cię trapić nieprzyjemny zapach ani otarcia. Jak wybrać taką bieliznę, doradzimy w artykule.

źródło: freepik.com

W odzieży sportowej osiągniesz perfekcyjne wyniki

Należycie do tych, którzy każdego roku podejmują postanowienie noworoczne o regularnym ćwiczeniu, ale już w lutym wasza determinacja znika? Być może winne jest niewłaściwie dobrane ubranie sportowe. Ma ono bowiem niezaprzeczalny wpływ na to, jak czujecie się podczas ćwiczeń. A jeśli nie czujecie się komfortowo, ćwiczenia nie będą sprawiały przyjemności i nie przyniosą radości. Pamiętajcie, że odzież, która jest komfortowa i przyjemna, na przykład kiedy relaksujecie się w weekend, niekoniecznie zapewni ten sam komfort w siłowni lub podczas aktywności na świeżym powietrzu.

Po jakie materiały bielizny sportowej sięgnąć i których unikać?

Wybór bielizny sportowej jest klasycznym starciem bawełnianej bielizny kontra syntetyczna. Syntetyki prowadzą. Jednak materiały naturalne również nie pozostają w tyle, jeśli chodzi o ćwiczenia.

źródło: freepik.com

Oddychająca odzież sportowa z materiałów syntetycznych

Sięgnij po odzież sportową z materiałów syntetycznych, jeśli uprawiasz intensywne ćwiczenia fizyczne. Na przykład bieganie, jazda na rowerze, siłownia, treningi siłowe itp. Funkcjonalne materiały syntetyczne odprowadzają wilgoć od skóry i utrzymują ją suchą. Tym samym eliminują powstawanie nieprzyjemnych otarć, grzybic i bakterii.

  • Elastan – to syntetyczna elastyczna tkanina, która najczęściej łączy się z innymi syntetycznymi lub naturalnymi włóknami, nadając im elastyczność. Bielizna doskonale dopasowuje się do ciała. Lepiej się rozciąga i nie uciska.
  • Nylon – to gładki, mocny materiał, który szybko schnie. Idealnie nadaje się w połączeniu z innymi materiałami, które eliminują jego wady, jak na przykład elektryczność statyczna. Podczas ćwiczeń utrzymuje cię w suchości i doskonale dopasowuje się do ciała.
  • Poliamid – ma podobne właściwości jak nylon. Charakteryzuje się długą trwałością i zdolnością do odprowadzania wilgoci. Jest to materiał komfortowy.

Jakiego syntetycznego materiału należy unikać? Jeśli chcesz w pełni cieszyć się sportem, unikaj bielizny, która jest wykonana tylko z poliestru. Mimo że jest bardzo odporna i łatwa w pielęgnacji, jest mało oddychająca, przez co grozi przegrzanie i nieprzyjemne przyleganie do ciała. Ponadto wytwarza elektryczność statyczną. Nawet regularnie prane ubrania z poliestru mogą po pewnym czasie zacząć nieprzyjemnie pachnieć. Jeśli chcesz nosić sportową odzież z poliestru, wybieraj taką, która jest na przykład połączona z bawełną.

Zrównoważona funkcjonalna bielizna sportowa z materiałów naturalnych

Ostatnio temat zrównoważonego rozwoju staje się coraz bardziej dyskutowany. Materiały zrównoważone trafiają także w zainteresowania marek produkujących bieliznę sportową. „Moda zrównoważona zakłada wprowadzenie takich zasad, które sprawią, że ubrania będą trwały dłużej i będą częściej wykorzystywane – przede wszystkim przez to, że będą lepszej jakości i bardziej odporne. To trend, który chętnie wspieramy, dlatego produkujemy z wysokiej jakości, głównie naturalnych materiałów. Szyjemy wyłącznie w Czechach i bardzo dbamy o jakość wykonania i właściwości użytkowe naszych ubrań,” mówi Ruslan Skopal, współwłaściciel Trenýrkárna.cz.

Materiały naturalne również mają doskonałe właściwości termoregulacyjne i antybakteryjne. Ogólnie rzecz biorąc, funkcjonalna bielizna sportowa z materiałów naturalnych nadaje się do mniej intensywnych sportów. Pokochasz ją na przykład podczas jogi, spacerów czy turystyki.

  • Bambus – bambusowa bielizna jest uwielbiana za swoją miękkość, oddychalność i zdolność do odprowadzania wilgoci. Charakteryzuje się także właściwościami antybakteryjnymi i hipoalergicznymi. Reguluje temperaturę ciała.
  • Wełna merino – bielizna sportowa z wełny merino pochłania wilgoć i nie przepuszcza jej do skóry. Bielizna produkowana jest z najdelikatniejszej wełny merino. Jej zaletą jest to, że nawet przy intensywnym poceniu się, odzież nie pachnie. Zimą utrzymuje ciepło, latem izoluje od gorąca. Wełna jest odporna na bakterie, dlatego ta bielizna jest antybakteryjna.

źródło: freepik.com

Zaskoczeni, że nie znaleźliście bawełny wśród funkcjonalnej bielizny sportowej? To dlatego, że bawełna w zasadzie nie jest „funkcjonalna”. Choć doskonale absorbuje wilgoć, nie potrafi szybko wyschnąć. Dlatego podczas intensywnych ćwiczeń bylibyście ciągle wilgotni, co sprzyja rozwojowi bakterii, grzybic i jest główną przyczyną otarć.

Najpopularniejsze kroje bielizny sportowej

Bielizna sportowa dzieli się na męską i damską. Jakie kroje są najlepsze do sportu?

Funkcjonalna bielizna dla kobiet

Damska bielizna sportowa dzieli się na funkcjonalne majtki o różnych krojach oraz funkcjonalne staniki.

Majtki sportowe:

  • Do najpopularniejszych krojów należą sportowe stringi, klasyczne majtki oraz majtki z nogawkami.
  • Do ćwiczeń w zimie idealne są funkcjonalne, ocieplane majtki, które chronią przed zapaleniami dróg moczowych.
  • Majtki z wyższym stanem są odpowiednie na zimę lub do jogi, gdy pozostajesz w niektórych asanach przez długi czas.
  • Funkcjonalne majtki nie mogą odstawać ani uciskać.
  • Nie powinny ocierać w okolicach bioder ani w talii.

Stanik do ćwiczeń:

  • Muszą dobrze pasować, pod dolną krawędzią i ramiączkami powinny mieścić się dwa palce, piersi nie mogą wypadać ze stanika nawet przy gwałtownych ruchach. Gdy unosisz ręce, stanik nie powinien się podnosić.
  • Wybierz wsparcie stanika w zależności od intensywności sportu: lekkie wsparcie – np. joga, pilates. Średnie wsparcie – intensywny spacer, power joga, ćwiczenia w siłowni. Wysokie wsparcie – treningi funkcjonalne, CrossFit, skakanie na skakance, gimnastyka.
  • Staniki sportowe z wąskimi ramiączkami są odpowiednie do mniej intensywnych ćwiczeń (pilates, joga, jazda na rowerze). Szerokie ramiączka przydadzą się przy jeździe na nartach, tenisie lub tańcu. Całkowicie zakryte plecy, lub krój bokserski, idealnie nadają się do ćwiczeń siłowych, biegania lub gimnastyki.

„Jednokolorową odzież sportową STYX szyjemy z mieszanki materiałów, która zawiera 47% bawełny, 47% modalu i 6% elastanu. Do szycia bielizny z nadrukiem używamy materiału zawierającego 94% bawełny i 6% elastanu. Elastan poprawia właściwości i wydajność bawełny, wełny, poliestru czy nylonu, nadając im elastyczność, trwałość, oddychalność i odporność na kolory,” mówi Ruslan Skopal.

źródło: freepik.com

Funkcjonalna bielizna dla mężczyzn

Z perspektywy kroju, w przypadku sportu u mężczyzn, szczególnie popularne są bokserki i slipy. Ogólnie zaleca się bieliznę, która jest dopasowana i ma jak najmniej materiału. W przypadku bokserków dostępne są dwie wersje:

  1. Z długą nogawką – idealne na zimę i dla mężczyzn z dużymi udami. Dzięki dłuższej nogawce uda nie ocierają się o siebie i nie powodują nieprzyjemnych podrażnień skóry.
  2. Z krótką nogawką – na lato i dla mężczyzn z węższymi lub standardowymi udami, którzy nie mają problemów z ocieraniem ud.

Specjalną bieliznę mają rowerzyści. Jeżdżą oni w tzw. jockstraps, które zapobiegają poceniu się najbardziej intymnych części ciała.

źródło: freepik.com

Ważnym elementem bielizny są także męskie i damskie skarpetki sportowe, które utrzymują stopy suche i zapobiegają ich nieprzyjemnemu zapachowi.

Pomysły na jak najwygodniejszą bieliznę

Coraz więcej mężczyzn i kobiet sięga po bieliznę bezszwową. Dostępne są zarówno bezszwowe sportowe bokserki, jak i majtki. Dzięki braku szwów zapobiega się najnieprzyjemniejszym problemom, takim jak otarcia wewnętrznej strony ud, lub w okolicy pachwin. Jakie jeszcze rozwiązania mogą poprawić sportową bieliznę?

  • Z płaskimi szwami – szwy są elastyczne i nie wystają na powierzchnię. Nie wystają z nich nici, więc szew nie powoduje otarć na skórze.
  • Odwrócone szycie – ta metoda obróbki szwów oznacza, że wewnętrzna strona bielizny nie ma żadnych szwów, które mogłyby podrażniać skórę.

Bielizna sportowa do siłowni, na ćwiczenia siłowe i mniej intensywne sporty musi być oczywiście elastyczna, aby jak najlepiej dopasować się do wszelkich ruchów. Oprócz tego bielizna sportowa może mieć takie właściwości:

  • odprowadzanie wilgoci – materiał potrafi wchłonąć wilgoć i nie wypuścić jej z powrotem do skóry,
  • antybakteryjne wykończenie – elastyczna bielizna sportowa jest wyposażona w wykończenie przeciwbakteryjne, które zapobiega tworzeniu się bakterii, które mogą powodować nieprzyjemne problemy skórne,
  • pochłanianie zapachu – niektóre materiały mogą być wzbogacone o wykończenie, które pochłania zapachy.

Zaleca się także, aby bielizna sportowa nie miała metek ani etykiet, które mogą powodować drapanie podczas ćwiczeń.

Bielizna sportowa według rodzaju sportu

Jeśli chodzi o kroje, to zależy od wyboru. Na przykład jeśli kobieta nie czuje się komfortowo w tradycyjnych stringach w życiu codziennym, trudno będzie jej się przyzwyczaić do nich podczas sportu. Wybierając bieliznę sportową, kieruj się ogólnymi zaleceniami:

  • Dopasowane kroje – bielizna nie powinna cię ściskać, ale też nie powinna być zbyt luźna. Na przykład męskie bokserki nie nadają się do sportu.
  • Wybór materiału – do sportów wymagających dużej intensywności najlepiej nadaje się szybkoschnąca bielizna syntetyczna (siłownia, CrossFit, bieganie, tabata itp.). Do mniej intensywnych sportów wybierz bieliznę z materiałów naturalnych (turystyka, spacery, spokojna joga).
  • Okresy roku – zwykle mówi się, że przy niższych temperaturach lepsza jest bielizna z materiałów naturalnych, np. z wełny merino. Latem najlepiej czujesz się w oddychających i szybkoschnących materiałach naturalnych.

źródło: freepik.com

Przykłady bielizny sportowej do konkretnych sportów:

  • Bieganie – funkcjonalne majtki z elastycznymi nogawkami, bokserki, slipy. Ogólnie bielizna sportowa z syntetycznych, szybkoschnących i oddychających materiałów.
  • Turystyka – klasyczny krój majtek, ważna jest odpowiednia elastyczność. Panowie mogą nosić szorty lub bokserki. Ważny jest maksymalny komfort i wygoda, które oferują naturalne włókna. „Bielizna turystyczna powinna być wykonana w 100% z bawełny, wełny merino lub materiałów syntetycznych, takich jak nylon z dodatkiem elastanu. Pamiętaj o płaskich szwach i elastycznych nogawkach. Aby funkcjonalna bielizna mogła odprowadzać pot od ciała, musi idealnie pasować,” precyzuje Ruslan Skopal.
  • Siłownia – mężczyźni najchętniej chodzą na siłownię w bokserkach sportowych, kobiety w funkcjonalnych majtkach o różnych krojach. Wybierz syntetyczną, oddychającą i szybkoschnącą bieliznę.

Opieka nad bielizną sportową z nowoczesnych materiałów

Ponieważ bielizna sportowa jest bardzo eksploatowana, należy o nią odpowiednio dbać. Tylko w ten sposób zachowa swoje specyficzne właściwości. Każdy rodzaj bielizny zawiera informacje o tym, jak ją pielęgnować. Ogólnie zaleca się:

  • pranie w temperaturze maksymalnie 40°C,
  • pranie w łagodnym detergencie, najlepiej przeznaczonym do bielizny sportowej,
  • unikać używania płynów do zmiękczania, które usuwają właściwości funkcjonalne bielizny,
  • nie suszyć bielizny w suszarce bębnowej ani na grzejniku,
  • prać i prasować bieliznę na lewą stronę.

Bielizna sportowa: odpowiednie i nieodpowiednie materiały

Jakie materiały są najbardziej odpowiednie do produkcji bielizny sportowej i których lepiej unikać?

Odpowiednie materiały i dlaczego?

Nieodpowiednie materiały i dlaczego?

Elastan – często łączy się z innymi materiałami, ceniony za swoją elastyczność.

Bawełna – choć pochłania wilgoć, nie potrafi jej odprowadzić od ciała.

Nylon – gładki i wytrzymały materiał, oddychający i szybkoschnący, idealny w połączeniu z innymi materiałami.

Poliester – sam poliester jest mało oddychający i nie potrafi odprowadzić wilgoci od ciała. Idealny w połączeniu z bawełną, która poprawia jego właściwości.

Poliamid – długowieczność i zdolność do szybkiego odprowadzania wilgoci.

Bambus – materiał naturalny, który pochłania wilgoć i jest antybakteryjny.

Wełna merino – pochodzenie naturalne, materiał oddychający i antybakteryjny, odprowadza wilgoć, nie pachnie.

Udostępnij ten artykuł

Dodaj komentarz


Bezpłatna wysyłka

dla zamówień powyżej 239,99 zł

120 dni na wymianę

i darmowy zwrot

98 % klientów

poleca sklep

Ponad 400 000 sztuk

bielizna w świetnych cenach

Obsługa klienta

Sprawimy, że pierwszy będzie ostatni. Naprawdę.

Odpowiadamy w ciągu 24 godzin

Newsletter

Ekskluzywne wiadomości, rabaty i promocje tylko dla subskrybentów.

Zapisując się do newslettera użytkownik potwierdza, że wyraża zgodę na Polityka prywatności.

Bezpieczny zakup

Niezawodny biznes
Przewoźnicy
Metody płatności
Śledź nas